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YogaEasy

YogaEasy

生活实用 版本:2.5.4 时间:2019-11-14 16:15:42
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软件简介

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      YogaEasy苹果版是一款瑜伽减肥塑身辅助教程软件,这里的课程安排由浅入深、主题丰富、风格多样,有多种瑜伽类型视频可供用户选择,涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程,搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能,每周上线新课程,现有几百节高清视频课程任您挑选。

      【热门瑜伽课程推荐】

      《7天轻体+7天塑形》包括减脂、美 腿、美肩、打造马甲线等雕塑身体各部位练习;

      《入门体式精选》包括瑜伽初级入门体式及拜日式A、B和传统拜日式的练习详解视频;

      《日常瑜伽练习》包括清晨唤醒能量、午间充电、傍晚舒缓、助眠晚安等适合在一日之内不同时段进行的练习;

      《肩颈理疗》包括医生瑜伽课程系列,着重针对肩颈劳损导致的一系列不适症状的理疗练习,能够有效缓解疼痛、修复损害;

      《提升运动表现》包括多堂运动前后的瑜伽课程,有助于舒缓肌肉、提高柔韧性及平衡感;

      《养生经络瑜伽》包括健康自诊的方法、传统中医穴位和经络学说,结合养心、养胃、护颈、护腰、补气、安神等特色瑜伽序列课程;

      《孕产瑜伽陪伴你》包括孕前期、孕中期及孕后期三个怀孕阶段的练习,以及产后修复练习,帮助孕妈妈保持健康身体,缓解孕期不适,并促进产后减肥和身体修复。

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